Реабилитация подразумевает, что человек снова учиться жизнь, несмотря на зависимость. Поэтому условия жизни в центре максимально приближены к настоящим. Пациенты имеют свои обязанности в быту, что помогает им развивать в себе дисциплинированность. Все резиденты придерживаются строго расписания.



Подъем с постели

Встают пациенты утром в восемь часов. Чтобы уже с утра было хорошее настроение у всех членов центра, для них ставится приятная музыка, помогающая проснуться и зарядиться бодростью и позитивом. Далее у каждого есть врем, чтобы прибрать кровать и привести себя в порядок.

podiem

Медитация с утра

Начинается утренняя медитация в 08.20. Продолжительность времени проведения – 15 минут. Располагаются ребята в свободном зале, где у каждого есть свой коврик. Во время проведения этого мероприятия играет приятная музыка. Подобная релаксация отлично помогает привести свои чувства в норму. Причем каждый выбирает индивидуальный способ. Это может быть молитва или просто расслабление.

morning-meditation

Утренняя гимнастика

Время проведения с 08.40 до 09.00. Двадцать минут резиденты, тренируясь, заряжаются новыми силами. Энергичные упражнения под музыку могут проходить как в зале, так и на открытом воздухе. Обычно это решается самими пациентами с помощью голосования.

morning-wakeup

Утренняя уборка

Время уборки с 09.10 до 09.45. Поддержание чистоты в месте жилища нужно в первую очередь ля того, чтобы пациент смог снова научиться ухаживать за своим собственным домом. Употребление приводит к тому, что человек не воспринимает это как должное. Поэтому важно его научить, как правильно следить за порядком и чистотой.

utr-uborka

Завтрак

Утренний прием пищи начинается в 10.00. Продолжительность – полчаса. Питание должно быть особенным, подбираться внимательно. Оно играет немаловажную роль в борьбе с употреблением. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Используются только здоровые и свежие продукты. Такой подход поможет восстановить физическое здоровье пациентов.

Учитываются все особенности организма в индивидуальном порядке. То есть, уделяется внимание резидентам, питание которых должно быть особенным в соответствие, например, с религией.

Резиденты самостоятельно готовят себе завтраки, обеды и ужины. Занимаются они этим на кухне, где в наличии есть все необходимые предметы. Покушать реабилитанты смогут в столовой. Здесь сервируется стол ответственный из числа резидентов.

breakfest

УС ТС

Время проведения мероприятия: 11.00 — 12.00. Во время занятия резиденты учатся корректировать свое поведения. Помимо того, резиденты получают необходимые навыки для того, чтобы правильно воспринимать информацию и выражать собственные мысли.

За отдельный промежуток времени, а именно один день, резиденты делают себе пометы, которые понадобятся ему во время этого мероприятия. После этого на этом собрании каждый пытается правильно донести свою мысль, поделиться ей с другими в четкой форме. Можно выражать поддержку, указывать на ошибки, просто высказываться, тем самым учиться говорить, чтобы окружающие могли тебя понять. Все проходит в уважительной форме. За всем процессом наблюдает специалист по химической зависимости.

ys-ts

Малая Группа

Малая психологическая группа собирается с 12.30 до 14.00. Главная цель мероприятия состоит в том, чтобы каждый резидент смог осознать свою проблему, то есть проблему зависимости. Именно в маленьких группах сделать это наиболее просто. Дружелюбная атмосфера способствует раскрепощенности.

Каждый день реабилитанты трудятся на тем, что составляют в письменной форме ответы на задания на определенные темы. Это, прежде всего, первые три шага по программе 12 шагов, а также другие.

Задания направлены на то, чтобы резиденты смогли понять причины, которые привели их к зависимости, разобраться в своей жизни. Важным моментом является осознание проблемы зависимости. Необходимо каждому резиденту задуматься, почему наркотики и алкоголь испортил их жизнь.

small-group

Обед

Обеденный прием пищи начинается в 14.30. Продолжительность – полчаса. Питание должно быть особенным, подбираться внимательно. Оно играет немаловажную роль в борьбе с употреблением. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Используются только здоровые и свежие продукты. Такой подход поможет восстановить физическое здоровье пациентов.

Учитываются все особенности организма в индивидуальном порядке. То есть, уделяется внимание резидентам, питание которых должно быть особенным в соответствие, например, с религией.

dinner

Лекции

Получение новой информации резидентами происходит с 16.00 до 17.00. В это время пациенты узнают все о зависимости. Кроме этого задействованы и психологические сферы. Они нужны для того, чтобы участники научились решать свои проблемы, не прибегая к быстрому удовольствию.

Тематика лекций максимально разнообразна. Участники слушают лекции на темы, например, последствия употребления, или проблемы созависимости. Также звучат такие темы как, «Отрицание», «Маски личности», «Тяга к наркотикам». В ходе лекций можно задавать вопросы, на которые специалист непременно даст ответ.

Лекции проводятся высококвалифицированными психологами, врачами и специалистами по химическим зависимостям. Возможны различные форматы проведения мероприятия. В случае если возникают вопросы, ребята обязательно интересуются и получают ответы.

lectures

Ужин

Вечерний прием пищи начинается в 18.00. Продолжительность – полчаса. Питание должно быть особенным, подбираться внимательно. Оно играет немаловажную роль в борьбе с употреблением. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Используются только здоровые и свежие продукты. Такой подход поможет восстановить физическое здоровье пациентов.

Резиденты самостоятельно готовят себе завтраки, обеды и ужины. Занимаются они этим на кухне, где в наличии есть все необходимые предметы. Покушать реабилитанты смогут в столовой. Здесь сервируется стол ответственный из числа резидентов.

uzin

Группа Взаимопомощи

Мероприятие, проходящее каждый день с 19.00 до 20.00, дает отличный терапевтический эффект. Во многих развитых странах, в том числе в России, существуют группы взаимопомощи. Проще говоря, клубы алкоголе- и наркотически-зависимых. Резиденты сами рассказывают о том, что их тревожит. После этого, они могут услышать совет или поддержку от других участников.

group-help

Итоги Дня

На итоги дня выделяется час с 21.00 — 22.00. Мероприятие помогает участникам научиться следить за своим эмоциональным состоянием. Реабилитанты ведут дневники, посвященные чувствам, и далее самоанализу. Ведутся записи в любое удобное время. Они нужны для того, чтобы понимать свои чувства и эмоции.

«Итоги дня» нужны для того, чтобы каждый участник смог выступить и высказаться по любому вопросу, остальные слушают, после чего могут дать совет или просто выразить слова поддержки.

itogi-dna

Вечерняя Уборка

Время уборки с 22.45 — 23.30.

Абсолютно все приобщаются к делу, для каждого выделен свой участок для уборки. Никто не отлынивает! В будние дни резиденты проводят уборку два раза. Также бывает и генеральная уборка, которая проводится каждую неделю в субботу.

evening-cleaning

Медитация перед сном

Начинается вечерняя медитация в 23.45. Продолжительность времени проведения – 15 минут. Располагаются ребята в свободном зале, где у каждого есть свой коврик. Во время проведения этого мероприятия играет приятная музыка. Подобная релаксация отлично помогает привести свои чувства в норму. Причем каждый выбирает индивидуальный способ. Это может быть

evening-meditation

Отбой

К 00.15 все резиденты должны лежать в своих постелях, свет во всех комнатах выключается, остается только в коридоре. На ночь в центре присутствуют два специалиста, которые следят за порядком.

retreat